L’activité physique régulière permet de :
- combattre l’effet du vieillissement cérébral ;
- entretenir la mémoire ;
- améliorer l’oxygénation du cerveau grâce à la croissance des vaisseaux sanguins ;
- multiplier les connexions nerveuses entre les aires cérébrales ;
- favoriser la régénération des neurones.